A mítica Maca Peruana (Lepidium meyenii) também conhecida como Ginseng Peruano é uma planta que cresce extensivamente em grandes altitudes da Cordilheira dos Andes, no Peru. Vem sendo cultivada pelos peruanos nos últimos 3000 anos.
Benefícios da Maca Peruana
- É altamente nutritiva
- Aumenta a libido em homens e mulheres
- Pode aumentar a fertilidade nos homens
- Pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa
- Maca pode melhorar seu humor
- Pode aumentar o desempenho e a energia no desporto
- Pode melhorar a aprendizagem e a memória
- Pode reduzir o tamanho da próstata
Conheça a Maca Peruana
As raízes da planta são secas e transformadas em pó e têm uma vida útil de sete anos. As raízes de maca em pó contêm sete aminoácidos essenciais e vinte aminoácidos. Com quase 60% de carboidratos, uma única colher de sopa contém 8,5% de fibra. Isso é cinco vezes mais proteína e quatro vezes mais fibras do que uma pessoa pode obter quando comparado ao consumo de uma porção de batatas.
Muitos consideram a Maca como um superalimento, pois contém uma abundância de vitaminas, nutrientes, aminoácidos, ácidos graxos, minerais e fitonutrientes. Também tem a capacidade de ajudar a melhorar os níveis de energia e resistência, aumentar a oxigenação do sangue, apoiar a produção de neurotransmissores, bem como melhorar e aumentar a libido ou o desejo sexual.
Profissionais de saúde, assim como cientistas, reconheceram os benefícios da planta e a consideram uma das maneiras naturais para os humanos melhorarem sua saúde endócrina; com as qualidades adaptogênicas das plantas, pode ajudar a regular a produção de hormonas.
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