Como Tomar o chá Emagrecedor agosto 6, 2018 – Postado em: Dieta – Tag:

Independentemente de como você tomar o nosso chá, certamente irá emagrecer. No entanto, é possível que a perda de peso não seja visível aos seus olhos ou dos outros. Por isso, recomendamos que você se pese antes de começar a tomar o chá, para poder comprar de facto quanto peso perdeu ao fim de 7 dias.

Quem não deve tomar

  • Mulheres grávidas;
  • Hipertensos/hipotensos
  • Quem toma outros medicamentos

Como tomar o chá correctamente

  • Cada saqueta do chá pode ser usada em até 1 litro de água, no entanto, para maximizar o efeito, recomendamos que tome uma saqueta por chávena;
  • Assim, tome sempre uma chávena no período matinal e uma chávena antes de dormir;
  • Você terá melhores resultados se evitar o matabicho enquanto tomar o chá;
  • Como o objectivo do chá é melhorar o metabolismo e também desintoxicar o organismo não use açúcar e adoçante;
  • Para minimizar a incidência de possíveis efeitos colaterais, evite tomar mais que duas chávenas de chá por dia.
  • Também é aconselhável intercalar uma semana sem o chá a cada 15 dias de consumo diário da bebida.

Como ter os melhores resultados

  • Pule o pequeno-almoço por 14 dias;
  • Evite frituras ao máximo;
  • Coma o mínimo de doces possível;
  • O álcool irá cortar os efeitos do chá. Evite bebidas alcoólicas e refrigerantes;
  • Crie uma rotina de exercícios, nem que sejam caminhadas diárias de 20 minutos.

Em resumo…

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