Como Tomar o chá Emagrecedor
Independentemente de como você tomar o nosso chá, certamente irá emagrecer. No entanto, é possível que a perda de peso não seja visível aos seus olhos ou dos outros. Por isso, recomendamos que você se pese antes de começar a tomar o chá, para poder comprar de facto quanto peso perdeu ao fim de 7 dias.
Quem não deve tomar
- Mulheres grávidas;
- Hipertensos/hipotensos
- Quem toma outros medicamentos
Como tomar o chá correctamente
- Cada saqueta do chá pode ser usada em até 1 litro de água, no entanto, para maximizar o efeito, recomendamos que tome uma saqueta por chávena;
- Assim, tome sempre uma chávena no período matinal e uma chávena antes de dormir;
- Você terá melhores resultados se evitar o matabicho enquanto tomar o chá;
- Como o objectivo do chá é melhorar o metabolismo e também desintoxicar o organismo não use açúcar e adoçante;
- Para minimizar a incidência de possíveis efeitos colaterais, evite tomar mais que duas chávenas de chá por dia.
- Também é aconselhável intercalar uma semana sem o chá a cada 15 dias de consumo diário da bebida.
Como ter os melhores resultados
- Pule o pequeno-almoço por 14 dias;
- Evite frituras ao máximo;
- Coma o mínimo de doces possível;
- O álcool irá cortar os efeitos do chá. Evite bebidas alcoólicas e refrigerantes;
- Crie uma rotina de exercícios, nem que sejam caminhadas diárias de 20 minutos.
Em resumo…
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